你好，我发生了交通上的肢体冲突。

您在交通肢体冲突中受伤，确实有权要求对方赔偿。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。您应先报交警进行事故认定，随后进行医疗诊断，如构成伤残还需进行伤残鉴定，再根据事故认定书划分的责任，向对方提出赔偿要求。
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从法律角度，您应收集以下证据以支持赔偿要求：1. 交通事故认定书，明确责任划分；2. 医疗诊断证明、伤残鉴定报告等，证明伤害程度及费用；3. 交通费、误工费等相关费用的证明材料；4. 现场照片、视频或目击者证言等，证明事故现场情况。确保证据真实、完整，以便在后续法律程序中有效维护自身权益。
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若双方对事故责任划分有争议，可首先尝试通过交警调解解决。若调解无果，可依据《道路交通事故处理程序规定》，向公安机关交通管理部门提出书面复核申请。同时，保留好现场证据、医疗记录等相关材料，以备后续法律程序使用。在必要时，也可寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自身权益。